5 hozzávaló - Szabó Jucus

Könnyű salátavacsorák: Mediterrán tonhalsaláta Szólj hozzá!

Könnyű salátavacsorák: Mediterrán tonhalsaláta

By: szabojucus 2015. május 07.

Könnyű salátavacsorák: Mediterrán tonhalsaláta

Ha le szeretnél faragni a pluszkilókból a nyári bikiniszezonra, akkor iktass be egy-egy könnyebb salátavacsorát. Ez a tonhalsaláta tökéletes erre! Ráadásul üdítően, friss íze lesz a lime-tól, amit én nagyon imádok!

Mediterrán tonhalsaláta

Elkészítési idő: 15 perc

Hozzávalók (1 személyre):
- 1 kis konzerv tonhal
- 10 dkg madársaláta
- 5 szem koktélparadicsom
- 1/2 konzerv csicseriborsó
- 1/2 lime

Szükség eszközök:
- vágódeszka
- kés
- salátástál

Elkészítés:
1. A madársalátát tegyük a salátástálba (érdemes előmosott salátát venni, mert akkor azzal sem kell bíbelődni!).

2. A paradicsomot mossuk meg, és vágjuk negyedekbe, és mehetnek a salátához. 

3. A tonhalat bontsuk fel, öntsük le a levét, morzsoljuk a salátástálba.

4. A csicseriborsót bontsuk fel, és a konzerv fel szintén mehet a salátára.

5. Végül az egészet locsoljuk meg a fél lime levével és keverjük össze alaposan.

 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://5hozzavalo.blog.hu/api/trackback/id/tr527383074

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.