5 hozzávaló - Szabó Jucus

Gyors ebéd egy főre - Vöröslencse leves almával 2 komment

Gyors ebéd egy főre - Vöröslencse leves almával

By: szabojucus 2016. február 23.

gyors-ebed-egy-fore_1.jpg

Néha gyorsabb még egy főre főzni, mint felemelni a telefont és rendelni. Ja és tuti egészségesebb is. Íme egy tápláló, glutén- és laktózmentes leves, amit még az is meg tud csinálni, akinek semmi gyakorlata főzésben! Vöröslencséből, almával, curryvel és fahéjjal, édesen, sósan, kicsit keletiesen!

Vöröslencse leves almával

Előkészítési idő: 15 perc, 3 perc előkészítés + 12 perc főzés!

Hozzávalók (1 személyre):
- 5 dkg vöröslencse
- 3 dl paradicsomlé
- 1 közepes alma
- 1/4 kávéskanál currypor
- 1/4 kávéskanál fahéj

Szükséges eszközök:
- lábas
- fakanál
- vágódeszka
- kés

Elkészítés:
1. A  vöröslencsét a paradicsomlével feltesszük főni. 10-12 perc alatt puhára főzzük. 

2. Közben az almát megmossuk, és kockára vágjuk.

3. Mikor a vöröslencse már puha, belekeverjük a felkockázott almát, a curry-t és a fahéjat és az egészet 1 perc alatt összerottyantjuk. Mehet bele egy csipet só, és már ehetjük is!

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://5hozzavalo.blog.hu/api/trackback/id/tr708397336

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Parajpuding 2016.02.25. 08:32:53

Úgy néz ki, mint ami már egyszer bent volt a gyomorban.

szabojucus · http://www.5hozzavalo.hu 2016.02.26. 09:58:25

@Parajpuding: De jót nevettem! :D
Vannak ételek, amiknek nem olyan szépek, de annál finomabbak. Na ez épp ezek közé tartozik!