5 hozzávaló - Szabó Jucus


Sárgabarackvirágos zabkása 2 komment

Sárgabarackvirágos zabkása

By: szabojucus 2018. június 29.

Bár úgy tűnik elsőre, hogy ezt a kását csak ráérős reggeleken fogod elkészíteni, megnyugtatlak, csupán tíz percre és csak öt hozzávalóra lesz szükséged hozzá! A díszítéssel kell csak egy kicsit pepecselni, de megéri, mert mégis csak jobban esik reggel egy ilyen finomságot enni, nem? Az édes…

Ha a kávé nem elég, készíts reggelire energiagolyót! Szólj hozzá!

Ha a kávé nem elég, készíts reggelire energiagolyót!

By: szabojucus 2018. május 10.

Ha nehezen megy a reggeli felkelés (mint nekem) és csak egy vékony csíkon látsz ki a reggeli kávédig, akkor ezt a reggelit Neked találták ki. Egy golyónyi energia, ami feltölt energiával, és jókedvre derít a benne lévő csupa finomsággal. Gyorsan elkészíthető, akár előző nap is, könnyen szállítható,…

Pirított quinoa, tökmaggal és joghurttal Szólj hozzá!

Pirított quinoa, tökmaggal és joghurttal

By: szabojucus 2018. április 10.

Szoktatok quinoát enni? Én egyszer egy “mentes élet” fellángolás során vettem, aztán elfelejtettem. Most előkerült és tesztelgetem, próbálgatom. Köretnek és levesbetétnek már bevált, de most az aktuális kedvenc ez az 5 hozzávalós reggeli belőle: pirított quinoa, tökmag, citrom, áfonya és…

Vidám húsvéti reggeli gyerekekkel Szólj hozzá!

Vidám húsvéti reggeli gyerekekkel

By: szabojucus 2018. március 29.

A Húsvét egy jó móka! Lehet ajándékokat keresni a kertben, húsvéti tojást festeni, és finomakat enni! Én nagyon szeretem a Húsvét hangulatát. Gyerekkoromból is csupa jó emlékem van. Na jó nem az, amikor Miskolcon a nagyszüleimnél, a nagypapám hajnal 6-kor, a jéghideg pincében tárolt, szódásszifonnal…

Édes és frissítő: körtés, répás, mentás smoothie Szólj hozzá!

Édes és frissítő: körtés, répás, mentás smoothie

By: szabojucus 2018. március 16.

Bár a naptár szerint már tavasz van, azért a testünknek kell még egy kis felkészülés a jó időre. Ideje valami olyat adni neki reggelire, ami igazán feltölti vitaminokkal, ásványi anyagokkal és még finom is! Itt van például ez az édes és frissítő körtés, répás, mentás smoothie.  A sárgarépa kiváló…

5 tipp, hogy a reggeli készítés ne nyűg legyen! Szólj hozzá!

5 tipp, hogy a reggeli készítés ne nyűg legyen!

By: szabojucus 2017. október 20.

Tudom milyen az, amikor reggel késésben vagy, kinyitod a hűtőt és semmi nincsen benne, amit szívesen megennél. A spájzod pedig tele a legújabb fellángolásod hozzávalóival, vagy a család kedvenceivel, Te mégis üres hassal indulsz el. Aztán másnap felkelsz és rájössz, hogy megint itt egy nap, amikor…

Lusta hétvégek egészséges reggelije, videóval Szólj hozzá!

Lusta hétvégek egészséges reggelije, videóval

By: szabojucus 2017. július 07.

Ki szeret hétvégén sokáig az ágyban lustálkodni? S ki szeret ebben a melegben főzni? Ha az elsőre igen, a másodikra nem a válaszod, akkor van egy jó hírem. Ez lesz a kedvenc reggelid nyári melegekben: rétegzett, gyümölcsös joghurt, egyenesen a hűtőből. Na jó a rétegzett kicsit tudományosan…

Barackos, kókuszos reggeli kása 10 perc alatt Szólj hozzá!

Barackos, kókuszos reggeli kása 10 perc alatt

By: szabojucus 2017. július 05.

A reggeli kásákban az a jó, nem kell különösebb főzőtudomány hozzájuk, 10 perc alatt elkészülnek, és a végtelenségig lehet variálni őket. A mostani kedvencem alapja zabkorba, amitől a végeredmény sokkal inkább a tejbegrízre emlékeztet. Érett, édes barackkal és egy kis kókusz chips-szel a tetején,…

Luxus reggeli: Szarvasgombás, spárgás tojás Szólj hozzá!

Luxus reggeli: Szarvasgombás, spárgás tojás

By: szabojucus 2017. június 05.

Van egy pár hozzávaló, amivel belsőséges, már-már függőségi viszonyt ápolok. Ha jobban belegondolok nem is pár, de ebbe most ne is menjünk bele! Az egyik ilyen a szarvasgomba. Aki kóstolta az tudja miért. Aki nem, annak csak annyit tudok mondani, hogy ez olyan íz, amit nem tudod megmagyarázni, de…