Ebben a hideg nyári időben jól jön egy kis édesség, ami feldob. De lesz még kánikula, vigyázni kell a vonalainkra. Szóval itt ez a glutén-, laktóz- és cukormentes keksz, amit többféle ízesítéssel is elkészíthetsz, így biztos találsz olyat, ami Te büntetlen kedvenced lesz. Az enyém ez a kakaós…

Eljött a 3. nap (a Facebook-on ígértem, hogy 5 napon keresztül egészséges reggeli recepteket osztok meg Veletek) és most egy újabb érdekes alapanyagból készült reggelit készítettem. A chia mag egy tápanyagokban igen gazdag, fekete színű apró mag. Érdekessége, hogy ha folyadékkal összekeverjük, akkor…