Ha le szeretnél faragni a pluszkilókból a nyári bikiniszezonra, akkor iktass be egy-egy könnyebb salátavacsorát. Ez a tonhalsaláta tökéletes erre! Ráadásul üdítően, friss íze lesz a lime-tól, amit én nagyon imádok!
Mediterrán tonhalsaláta
Elkészítési idő: 15 perc
Hozzávalók (1 személyre):
- 1 kis konzerv tonhal
- 10 dkg madársaláta
- 5 szem koktélparadicsom
- 1/2 konzerv csicseriborsó
- 1/2 lime
Szükség eszközök:
- vágódeszka
- kés
- salátástál
Elkészítés:
1. A madársalátát tegyük a salátástálba (érdemes előmosott salátát venni, mert akkor azzal sem kell bíbelődni!).
2. A paradicsomot mossuk meg, és vágjuk negyedekbe, és mehetnek a salátához.
3. A tonhalat bontsuk fel, öntsük le a levét, morzsoljuk a salátástálba.
4. A csicseriborsót bontsuk fel, és a konzerv fel szintén mehet a salátára.
5. Végül az egészet locsoljuk meg a fél lime levével és keverjük össze alaposan.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.