Ha reggel a paplan alól kidugva a rideg, hideg valóság fogad. Ha nincs kedved kibújni a meleg ágyból. Ha hideg a padló a talpad alatt fogmosás közben. Vagy ha csak szimplán nincs kedved felkelni, akkor ezt a kását ki kell próbálnod. Mert édes, finom és sok-sok energiát ad, hogy el tudd kezdeni a napot!  

Rizskása, energiát adó banánnal, mert már sajnos már itt vannak a hidegebb őszi reggelek.

Banános rizskása 

Elkészítés idő: 10 perc

Hozzávalók (2 személyre):
- 3 dl kókusztej
- 6 evőkanál rizspehely
- 1 érett banán
- 2 evőkanál pörkölt, darált mogyoró
- 1 csipet fahéj

Szükséges eszközök:
- lábas
- evőkanál
- villa

Elkészítés:

1. Öntsük egy kis lábasba a kókusztejet, szórjuk bele a rizspelyhet. Főzzük folyamatos kevergetés mellett, míg besűrűsödik.

2. Adjuk hozzá a fahéjat, és a pörkölt darált mogyorót és fedővel lefedve tegyük félre.

3. A banánt egy villával törjük össze, majd keverjük bele a kásába és már tálalhatjuk is.