Sütőtökös zabkása, a hidegebb őszi napokra - 5 hozzávaló

5 hozzávaló

Kosarad:
Sütőtökös zabkása, a hidegebb őszi napokra Szólj hozzá!

Sütőtökös zabkása, a hidegebb őszi napokra

By: szabojucus 2019. november 19.

Íme, a legújabb 10 perces őszi zabkásám! Jelszó: #sütőtök⁣⁣

su_to_to_ko_s_zabka_sa_5_hozzavalobol_2.jpg

Sütőtökös zabkása

Elkészítési idő: 10 perc ⁣⁣⁣

Hozzávalók (2 személyre):⁣ ⁣
- 3 dl tej⁣ ⁣
- 6 evőkanál zabpehely⁣ ⁣
- 1 marék dió⁣⁣
- ½ kávéskanál sütőtök fűszerkeverék⁣
- 2 szelet sült sütőtök ⁣⁣

su_to_to_ko_s_zabka_sa_5_hozzavaloja.JPG
⁣⁣
Szükséges eszközök:
- lábas
- fakanál
- evőkanál⁣⁣
- villa⁣⁣
- serpenyő ⁣⁣
⁣⁣
Elkészítés:
1. Öntsük a lábasba a tejet, szórjuk bele a zabpelyhet. Időnként megkeverve főzzük, amíg besűrűsödik.⁣⁣

2. Közben az apróra vágott diót tegyük a serpenyőbe, és száraz pirítsuk addig, amíg egy kis színt kap és finom illata nem lesz.⁣⁣

3. Az egyik sütötököt vágjuk kockára, a másikat nyomkodjuk össze villával.⁣⁣

4. Mikor a kása besűrűsödött vegyük le a tűzről, keverjük bele az összenyomkodott sütőtököt és egy fűszerkeveréket.⁣⁣

5. Szedjük ki két kis tálkába, a tetejére szórjuk rá az diót és a kockára vágott sütőtököt!⁣⁣

Ha szeretitek a zabkásákat, akkor még több receptet találtok itt »

Ha szeretitek a sütőtököt, akkor még több tökös recept itt »

De ha nem tudjátok, hogy készítsetek reggelente, akkor az "5 hozzávalós reggelik" könyveben 25 szuper receptet találtok a rohanós hétköznapokra! »

su_to_to_ko_s_zabka_sa_5_hozzavalobol_1.JPG

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://5hozzavalo.blog.hu/api/trackback/id/tr5215306174

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása