Nyári nagy melegben nekem és a gyerekeknek is kihívást jelent a megfelelő mennyiségű víz elfogyasztása. Ilyenkor a cukros, szénsavas italokat kerüljük, de még a gyümölcslevet sem kívánjuk annyira. A sima víz, meg unalmas! :D

Az én megoldásom ez: vizet iszunk színes, gyümölccsel, és fűszerekkel ízesített jégkockával! Nem csak a látványosan szép, de pont azt a kellemes, nem túl erőst ízt adják hozzá a vízhez, ami miatt mindig még egy pohárral kell innod belőle! 

Szivárványos gyümölcsös jégkockák

Elkészítési idő: 15 perc + fagyasztás (min: 1,5 óra) 

Hozzávalók:
- víz
- fahéj
- méz
- citrom

- gyümölcsök
           citromsárgához: 1db fehér húsú őszibarack
           narancssárgához: 2 db sárgabarack
           piroshoz: 15 szem málna
           lilához: 15 szem áfonya
           kékhez: 15 szem kékszőlő
           zöldhöz: 1/4 uborka

Szükséges eszközök:
- vágódeszka
- kés
- botturmix
- edény
- jégkockatartó 

Elkészítés:
1. A gyümölcsöket mossuk meg. Külön-külön turmixoljuk le a fahéjjal, egy kevés mézzel és pár csepp citrommal. Ha nem sikerülne összedolgozni, akkor adjunk hozzá egy kevés vizet.

2. Osszuk el egyenletesen a jégkocka tartóba a különböző pürésített gyümölcsöket. 

3. Mehet a mélyhűtőbe! 1,5 - 2 óra alatt készre is fagy!

4. Mikor elkészült 2-3 szem különböző vagy egyszínű vagy csak fiús csak lányos színű jégkockát tegyünk egy pohár vízbe, és már ihatjuk is!

További tippeket itt találsz, hogy hogyan vehetd rá a gyerkőcöket a vízivásra nyáron!

Magadat pedig így vehet rá a még több ivásra!