Nyári nagy melegben nekem és a gyerekeknek is kihívást jelent a megfelelő mennyiségű víz elfogyasztása. Ilyenkor a cukros, szénsavas italokat kerüljük, de még a gyümölcslevet sem kívánjuk annyira. A sima víz, meg unalmas! :D Az én megoldásom ez: vizet iszunk színes, gyümölccsel, és fűszerekkel…