Emlékszem nagyimnál nyáron a tűző napon sorban álltak az üvegek az udvaron, készült a kovászos uborka. Nekünk pedig csak arra kellett figyelni, hogy fel ne boruljanak. Persze ez nem mindig sikerült! Azóta is ha fürtös, kovászolni való uborkát látok az nekem egyértelműen a nyár. Én nem szoktam…

Kezeket fel, akit gyötör a tavasz fáradtság! Kezeket fel, akinek nincsen kedve reggel 5 percnél többet foglalkozni a reggelivel! Kezeket fel, aki szívesen kipróbálna valami igazán frissítően újat! Turmixokat elő! Mehetnek bele az igaz C-vitamin bomba gyümölcsök és zöldségek a kivi, az uborka, a…

Photo by @AppleHeart Photography A nyári hőségben fontos a folyadékpótlás. De ne legyen túl cukros, ne legyen szénsavas, ne legyen…, és igyunk minél többet is! Érdemes beszerezni egy könnyen hordozható kulacsot, amibe reggel elkészítünk egy szemet is gyönyörködtető limonádét, és máris könnyebben…

Sokkal izgalmasabbá tehető egy saláta, ha a zöldségeket különböző formában, kockára vágva vagy vékonyra szeletelve tesszük bele. Szerintem még az íze is más, de látványra sem utolsó.  A menta és a citrom nyáron limonádéban tökéletes frissítő. Egy kis uborkával és…

Most hogy itt a jó idő, és lekerülnek a vastag göncök, érdemes lesz odafigyelni, hogy mit vacsorázunk. Pár könnyű salátavacsora receptet hozok Nektek a következő napokban, amik nemcsak finomak és gyorsan elkészíthetőek, de még kímélőek is! Íme az első, az egyik kedvencem, sok…