egészséges - 5 hozzávaló

5 hozzávaló

Kosarad:

Zabpehellyel készült fehérje buci, zsemle helyett Szólj hozzá!

Zabpehellyel készült fehérje buci, zsemle helyett

By: szabojucus 2024. március 03.

Gluténmentes zabpehellyel készült fehérje buci, ami igazán jó alternatíva, ha szeretnél zsemlét enni, de nem visz rá a lélek, a fehér verzióra. Van benne még túró, tojás, só, szódabikarbóna…, szóval csak 5 hozzávaló Tökéletesek uzsonnára, tízóraira vagy reggelire magatoknak, ha egy kis pékárúra…

“Áfonyás vanilíás muffin” smoothie Szólj hozzá!

“Áfonyás vanilíás muffin” smoothie

By: szabojucus 2021. június 21.

Szeretem a sütiket, bár a lelkiismeretem mindig közbeszól... Ezért próbálok ilyen megoldásokat találni: valami, ami olyan mintha, de azért a reggel mégsem bűntudattal indul. A korábbi "EHETÜNK SÜTIT REGGELIRE?" posztomat is szerettétek, ezért gondoltam megörvendeztetlek benneteket egy újabb sütis…

Egyéjszakás zabkása fügével és áfonyával Szólj hozzá!

Egyéjszakás zabkása fügével és áfonyával

By: szabojucus 2020. szeptember 21.

Miért egyéjszakás? Mert este elkészítitek és egy estét pihen a hűtőben, mielőtt megeszitek. Reggel már csak díszíteni kell! De díszíteni kell!  Mert akkor lesz az igaz nem csak a gyomornak való, hanem a szemet is gyönyörködtető! Ehhez nem kell sok idő, csak fel kell vágni a gyümölcsöket ráhalmozni…

Granola szelet: egy szelet egészség 2 komment

Granola szelet: egy szelet egészség

By: szabojucus 2019. március 12.

Nagyon sok pozitív visszajelzést kaptam tőletek a DIY granola poszttal kapcsolatban! Ezért mit szólnátok, ha mostantól tízóraira vagy uzsonnára magatokkal vihetnétek egy szelet egészséget? Kiteszteltem egy szuper granola szelet receptet, ami egy hétig ugyan olyan marad, a szállítást is bírja,…

Túrófánk, az egészségesebb választás 2 komment

Túrófánk, az egészségesebb választás

By: szabojucus 2019. február 21.

Imádom a fánkot! A legjobban a szalagos fánkot! Nagymama minden farsangi időszakban sütött, és az unokatesóimmal evőversenyt rendeztünk. Kipukkadásig ettük magunkat és még azon is túl! Csakis szigorúan baracklekvárral. Változtak az idők! S bár minden évben eszem szalagos fánkot is, azért mindig…

süti beállítások módosítása