Szerettétek nagyon a Körtés-étcsokis zabkását, ezért csináltam nektek egy másik izgalmas verziót belőle. Ugyan az #5hozzávaló csak a csokit ezúttal, nem bele tesszük, hanem megolvasztjuk, a tetejére csurgatjuk és mehet be a hűtőbe egy éjszakára. Reggel pedig egy ilyen kényesztető finomság vár…

Ez egy olyan reggeli finomság, ami tényleg felmelegít a hideg reggeleken! Olvadt csoki van a közepében, szóval ha ettől nem indul jobban egy őszi reggel, akkor nincs jobb ötletem, menj vissza inkább aludj még egyet! :D

Bár a naptár szerint már tavasz van, azért a testünknek kell még egy kis felkészülés a jó időre. Ideje valami olyat adni neki reggelire, ami igazán feltölti vitaminokkal, ásványi anyagokkal és még finom is! Itt van például ez az édes és frissítő körtés, répás, mentás smoothie.  A sárgarépa kiváló…

A karácsonyi készülődés néha stresszes. Nem elég, hogy egy rakat ajándékot vásárol, és somagol be az ember, még a karácsonyi vacsora hozzávalót is be kell szerezni és persze meg is kell főzni! Lehetne ezt egy kicsit stresszmentesebben? Mármint a főzést! A válaszom igen! A divány.hu-val közös…

Az ízesítéstől? A díszitéstől? Attól, hogy otthon készül? Vagy ez így mind együtt? Szerintem mind együtt és még egy fontos dolog. Az hogy hogyan készül. Végre nem rohanva, hanem kicsit ráérősen. Az idei kedvenc verzióm is így készült. Kicsit hátrahagyva a hétköznapokat, kellemes zenével a háttérben…

Bevallom még mindig nem vagyunk túl jó barátságban én és a kelbimbó. Évek óta gyűrjük egymást, de az emlékezetemben élő keserű íz mindig erősebb, és a boltból már nem kerül haza. De a karácsony nem telhet el kelbimbós köret nélkül. De hogyan érjük el hogy ne legyen keserű? A titok, hogy nem szabad…

Semmi sem köszönt szebb "Jó reggelttel" egy hideg napon, mint egy tál gőzölgő kása. Krémesen, édesen, tele energiával.

Nálunk nagyon barátságtalan volt az idő reggel. Sűrű köd, Albert szerint ez füst :), és hideg. Bevallom, nekem  ilyenkor nagyon nehezemre esik a felkelés. Jól jön egy kis édes, kényeztető segítség kása formájában. Már amikor csinálom, jobb kedvre derülök, s mire elfogy, nem is érdekel milyen idő…

Eljött a 3. nap (a Facebook-on ígértem, hogy 5 napon keresztül egészséges reggeli recepteket osztok meg Veletek) és most egy újabb érdekes alapanyagból készült reggelit készítettem. A chia mag egy tápanyagokban igen gazdag, fekete színű apró mag. Érdekessége, hogy ha folyadékkal összekeverjük, akkor…

A gyors ételeknek szerintem két típusa van. Az egyik, amikor 15-20 perc alatt varázsolunk komplett menüt az asztalra. A másik, mikor 30-50 perc alatt készül el az étel, de az előkészítés csak 5 perc, és után már a sütő végzi helyettünk a munkát.  Körtés, hagymás…