Egy kis izgalmat csempészhetünk a zabkásába, ha nem csak zabpehelyből készítjük, hanem kókuszreszeléket is teszünk bele. A tejet is kókusztejre cseréljük, így még izgalmasabb ízeket kapunk. S megint nem feletkezettek meg a díszítésről, mert díszíteni kell! Még akkor is ha rohanos a reggel, vagy ha…

Most hogy tényleg itt nyirkos és hideg idő, nincs is jobb, mint egy pohár forró csokoládéval bevackolni egy pléddel a lakás legmelegebb sarkába! Ehhez hoztam most, 5 szuper forró csokoládé receptet! 

A reggeli kásákban az a jó, nem kell különösebb főzőtudomány hozzájuk, 10 perc alatt elkészülnek, és a végtelenségig lehet variálni őket. A mostani kedvencem alapja zabkorba, amitől a végeredmény sokkal inkább a tejbegrízre emlékeztet. Érett, édes barackkal és egy kis kókusz chips-szel a tetején,…

Most hogy itt a tartós hideg, ideje felturbózni magunkat! Azt szerintem mindenki tudja, hogy a grapefruit nagy mennyiségben tartalmaz C- vitamint. De e mellett még van benne egy csomó más vitamin (B, E, K) és még jó csomó hasznos anyag, amik az immunrendszerünk erősítéshez kifejezett jól jönnek.…

A nevem Szabó Jucus, tápióka függő vagyok! :D Én már múltkor is mondtam! Ráadásul a marieclaire.hu-n  közkinccsé tettem egy újabb szerelmemet! És most megosztok Veletek még egyet, amit addig csináljatok meg, amíg lehet epret venni!

Az egész a Zonában kezdődött, a Kókusz, tápióka, maracujakrém-mel. Eddig valahogy elkerültük egymást én és a tápióka puding. De töredelmes bevallom, hogy az első alkalomtól függő lettem. :D  Ti tudtátok, hogy a negyedik legjelentősebb kalóriaforrása a Földön a rizs, a cukor és a kukorica után?…

Egy újabb szívet-lelket melengető, glutén- és laktózmentes leves. Ezúttal vöröslencséből, kókusztejjel és gránátalmával. Nekem ez az egyik kedvencem, és nehezen tudom abbahagyni, mert krémes, édes, sós és a friss koriandertől mennyeien finom! 

Ha reggel a paplan alól kidugva a rideg, hideg valóság fogad. Ha nincs kedved kibújni a meleg ágyból. Ha hideg a padló a talpad alatt fogmosás közben. Vagy ha csak szimplán nincs kedved felkelni, akkor ezt a kását ki kell próbálnod. Mert édes, finom és sok-sok energiát ad, hogy el tudd kezdeni a…