Tegnap pakoltam el a nyári papucsaimat, szóval nálam hivatalosan is megkezdődött az ősz. Ha pedig ősz, akkor reggelire egy finom zabkása. Ezeket a gyönyörű fügéket megláttam és nem tudtam ott hagyni. Édesek, lédúsak és tökéletesen indul velük a nap! Próbáljátok ki! Az 5…

Az egész a Zonában kezdődött, a Kókusz, tápióka, maracujakrém-mel. Eddig valahogy elkerültük egymást én és a tápióka puding. De töredelmes bevallom, hogy az első alkalomtól függő lettem. :D  Ti tudtátok, hogy a negyedik legjelentősebb kalóriaforrása a Földön a rizs, a cukor és a kukorica után?…

Néha gyorsabb még egy főre főzni, mint felemelni a telefont és rendelni. Ja és tuti egészségesebb is. Íme egy tápláló, glutén- és laktózmentes leves, amit még az is meg tud csinálni, akinek semmi gyakorlata főzésben! Vöröslencséből, almával, curryvel és fahéjjal, édesen,…

Ki szereti a palacsintát? Ki nem szereti, ha a régi klasszikus recepteken változtatnak, mert nem lesz ugyanolyan ízű? Ki szeretnefigyelni a vonalaira, lemondások nélkül? Ha mind a 3 kérdésre igennel válaszoltál, akkor olvass tovább!Megmutatom az én Mennyei zablisztes palacsintareceptemet, ami…

Ezeken a hideg téli reggeleken, mikor az ablakon kinézve semmi csábító nincs az utcán, jól esik az édes kényeztetés a tányéron. Egy kis méz még a baciktól is megvéd, a dió energiát ad, a zabkásától pedig én mindig jóllakom. Az alma chips pedig az a kis plusz ropogósság, amitől vidáman indul az oviba…

Bevallom még mindig nem vagyunk túl jó barátságban én és a kelbimbó. Évek óta gyűrjük egymást, de az emlékezetemben élő keserű íz mindig erősebb, és a boltból már nem kerül haza. De a karácsony nem telhet el kelbimbós köret nélkül. De hogyan érjük el hogy ne legyen keserű? A titok, hogy nem szabad…

Semmi sem köszönt szebb "Jó reggelttel" egy hideg napon, mint egy tál gőzölgő kása. Krémesen, édesen, tele energiával.

Na jó bevallom őszintén, hogy rákaptunk itthon a zabkeksz gyártásra. De Nektek is készítettem már  kakaós-vaníliásat és áfonyás-mandulásat. Ez a süti nem csak gyorsan elkészül, de még az is tuti szuper benne, hogy büntetlenül ehető, mert se cukor és liszt nincsen benne. Íme a legújabb, szerintem…

Sokkal izgalmasabbá tehető egy saláta, ha a zöldségeket különböző formában, kockára vágva vagy vékonyra szeletelve tesszük bele. Szerintem még az íze is más, de látványra sem utolsó.  A menta és a citrom nyáron limonádéban tökéletes frissítő. Egy kis uborkával és…

Ebben a hideg nyári időben jól jön egy kis édesség, ami feldob. De lesz még kánikula, vigyázni kell a vonalainkra. Szóval itt ez a glutén-, laktóz- és cukormentes keksz, amit többféle ízesítéssel is elkészíthetsz, így biztos találsz olyat, ami Te büntetlen kedvenced lesz. Az enyém ez a kakaós…