A Húsvét egy jó móka! Lehet ajándékokat keresni a kertben, húsvéti tojást festeni, és finomakat enni! Én nagyon szeretem a Húsvét hangulatát. Gyerekkoromból is csupa jó emlékem van. Na jó nem az, amikor Miskolcon a nagyszüleimnél, a nagypapám hajnal 6-kor, a jéghideg pincében tárolt, szódásszifonnal…

Bár a naptár szerint már tavasz van, azért a testünknek kell még egy kis felkészülés a jó időre. Ideje valami olyat adni neki reggelire, ami igazán feltölti vitaminokkal, ásványi anyagokkal és még finom is! Itt van például ez az édes és frissítő körtés, répás, mentás smoothie.  A sárgarépa kiváló…

Tudom milyen az, amikor reggel késésben vagy, kinyitod a hűtőt és semmi nincsen benne, amit szívesen megennél. A spájzod pedig tele a legújabb fellángolásod hozzávalóival, vagy a család kedvenceivel, Te mégis üres hassal indulsz el. Aztán másnap felkelsz és rájössz, hogy megint itt egy nap, amikor…

Ki szeret hétvégén sokáig az ágyban lustálkodni? S ki szeret ebben a melegben főzni? Ha az elsőre igen, a másodikra nem a válaszod, akkor van egy jó hírem. Ez lesz a kedvenc reggelid nyári melegekben: rétegzett, gyümölcsös joghurt, egyenesen a hűtőből. Na jó a rétegzett kicsit tudományosan…

A reggeli kásákban az a jó, nem kell különösebb főzőtudomány hozzájuk, 10 perc alatt elkészülnek, és a végtelenségig lehet variálni őket. A mostani kedvencem alapja zabkorba, amitől a végeredmény sokkal inkább a tejbegrízre emlékeztet. Érett, édes barackkal és egy kis kókusz chips-szel a tetején,…

Van egy pár hozzávaló, amivel belsőséges, már-már függőségi viszonyt ápolok. Ha jobban belegondolok nem is pár, de ebbe most ne is menjünk bele! Az egyik ilyen a szarvasgomba. Aki kóstolta az tudja miért. Aki nem, annak csak annyit tudok mondani, hogy ez olyan íz, amit nem tudod megmagyarázni, de…

Most hogy itt a tartós hideg, ideje felturbózni magunkat! Azt szerintem mindenki tudja, hogy a grapefruit nagy mennyiségben tartalmaz C- vitamint. De e mellett még van benne egy csomó más vitamin (B, E, K) és még jó csomó hasznos anyag, amik az immunrendszerünk erősítéshez kifejezett jól jönnek.…

Az egyik legjobb dolog a bloggerkedésben, hogy rengeteg szuper embert ismerhetek meg, akik hasonló gondolkodásúak, és nagyon inspirálóak. Köztük soha sem azt hallom, hogy hogyan nem megy valami, hanem hogyan lehetne még jobban csinálni. Vannak céljaik, és nap, mint nap tesznek is értük. Azért a…

Rizsbegríz, mert ez tulajdonképpen egy rizstejjel és rizsdarával készült tejbegríz. Előre szólok, hogy nem, nem akarok felülni az aktuális divathullámokra, hogy tej-, és glutén-, és mindenmentesen lesz a blog. Ez csak egy újabb, érdekes verziója a tejbegríznek, amit érdemes megkóstolnotok!…

Azért ráérős reggelekre, mert a díszítéssel pepecselni kell, és még  a mangót és a gránátalmát is meg kell hozzá pucolni! De megéri, mert az eredmény szemet gyönyörködtető. Az édes mangó, a lédús fanyarkás gránátalmával és a krémes zabkásával igazán fenséges. Ez reggeli egyébként tele van egy csomó…