Itt is az április vége, így következik a 3x3-as #reggelifinomságok minisorozatom utolsó 3 receptje, melyeknek témája: “Egy pohár reggeli finomság!” A finomságokhoz elkészítéséhez az Alpro No Sugars cukormentes növényi italai közül választottam. 1. Pohár finomság: Mentás csokis zöld smoothie Nem…

A szokásos reggeli banánpalacsintánk ma húsvéti köntöst öltött vagyis inkább nyuszi formájában ugrott az asztalunkra.

Nekem mindig van otthon egy alapkészletem, amiből ha úgy is tűnik, hogy üres a spájz, tudok készíteni valami finomságot!⁣ Mert be kell, hogy valljam, hogy nem vagyok egy nagy bevásárlólista írós, és heti menü tervezős. Szóval az egyik jolly joker alapanyagom, ami mindig van otthon az a…

Egy kis izgalmat csempészhetünk a zabkásába, ha nem csak zabpehelyből készítjük, hanem kókuszreszeléket is teszünk bele. A tejet is kókusztejre cseréljük, így még izgalmasabb ízeket kapunk. S megint nem feletkezettek meg a díszítésről, mert díszíteni kell! Még akkor is ha rohanos a reggel, vagy ha…

Miért egyéjszakás? Mert este elkészítitek és egy estét pihen a hűtőben, mielőtt megeszitek. Reggel már csak díszíteni kell! De díszíteni kell!  Mert akkor lesz az igaz nem csak a gyomornak való, hanem a szemet is gyönyörködtető! Ehhez nem kell sok idő, csak fel kell vágni a gyümölcsöket ráhalmozni…

Amikor külföldön járok a piac meglátogatása után a második dolgom, hogy bemegyek egy átlagos szupermartketbe is körülnézek, hogy megtudjuk mit is esznek a helyi emberek. Legutóbbi franciaországi utazásunk alkalmával találtam rá a hűtőpultban egy isteni bazsalikomos humuszra, amiből azt hiszem ott…

Íme, a legújabb 10 perces őszi zabkásám! Jelszó: #sütőtök⁣⁣

Már gyerekkét is imádtam a gofrit, és ezt nem változott mostanra sem. Ráadásul, hogy gyerekeim is vannak, így legálisan is süthetek többet, csak réjuk fogom, és én is ehetem! De hogyan lehet ezt az édes finomságot úgy elkészíteni, hogy egy tartalmas reggeli legyen belőle? Egy kis túróval…

Mióta itt az eperszezON, én reggel délben este epret eszem, amennyi csak belém fér! Az aktuális reggeli kedvencünk, mert ezt a gyerkőcök is szó nélkül megeszik, pedig teljes kiörlésű rozskenyér készítem, ez a banános, mogyoróvajas, mézes power reggeli. Ebben minden benne van, ami egy erőt adó…

Hideg reggeleken nincs is jobb napindító mint egy tál gőzölgő, finomságokkal megpakolt zabkása. Az aktuális kedvencem (kedvencünk, mert ezt a gyerekek is imdáják), ez a kakós, édes, krémes, banános, málnás zabkása. 10 perc alatt elkészüél, szóval bármilyen borongós reggelen elkészíthető! Kakaós,…