A szokásos reggeli banánpalacsintánk ma húsvéti köntöst öltött vagyis inkább nyuszi formájában ugrott az asztalunkra.

Folytatódik a #reggelifinomságok 3x3 minisorozatom! A következő 3 recept témája: “Egy tál reggeli finomság!” A finomságokhoz az Alpro hozzáadott cukor nélküli (természetes módon előforduló cukrokat tartalmazó) gyümölcsös szójagurtjait fogom használni, amik nemcsak nálam, hanem a család többi…

Egy kis izgalmat csempészhetünk a zabkásába, ha nem csak zabpehelyből készítjük, hanem kókuszreszeléket is teszünk bele. A tejet is kókusztejre cseréljük, így még izgalmasabb ízeket kapunk. S megint nem feletkezettek meg a díszítésről, mert díszíteni kell! Még akkor is ha rohanos a reggel, vagy ha…

Miért egyéjszakás? Mert este elkészítitek és egy estét pihen a hűtőben, mielőtt megeszitek. Reggel már csak díszíteni kell! De díszíteni kell!  Mert akkor lesz az igaz nem csak a gyomornak való, hanem a szemet is gyönyörködtető! Ehhez nem kell sok idő, csak fel kell vágni a gyümölcsöket ráhalmozni…

Sütőben sült fasírtgolyók, kenyér nélkül, pulykahúsból. Kevesebb kalória, garantáltan finom íz! A múlt héten (2020. március 8.) debütált az 5 hozzávalós gasztropercek az Élet-Formában, a FEM3 vasárnap esténként futó életmód magazinjában. Az első adásban Brokkilikrémes gnocchit készítettem, ez pedig…

Íme, a legújabb 10 perces őszi zabkásám! Jelszó: #sütőtök⁣⁣

Őszi, hidegebb reggeleken nincs is jobb napindító mint egy tál gőzölgő, finomságokkal megpakolt, édesen kényeztető zabkása. A zabkásában az a jó, hogy reggel kellő energiát ad az induláshoz, ami kitart egészen az ebédig. De hogy igazán finom legyen a kása, kell bele egy kis méz, ami megvéd a…

Nagyon sok pozitív visszajelzést kaptam tőletek a DIY granola poszttal kapcsolatban! Ezért mit szólnátok, ha mostantól tízóraira vagy uzsonnára magatokkal vihetnétek egy szelet egészséget? Kiteszteltem egy szuper granola szelet receptet, ami egy hétig ugyan olyan marad, a szállítást is bírja,…

Ha szereted a granolát, akkor azért, ha még nem kóstoltad, akkor azért készítsd el a saját granoládat. Megmutatom az alapokat, hogy milyen hozzávalókra lesz szükséged így bármikor összeállíthatod a saját változatodat. Ha a granolára azt mondjuk, hogy sült müzli, akkor nem állunk messze a…

Hideg reggeleken nincs is jobb napindító mint egy tál gőzölgő, finomságokkal megpakolt zabkása. Az aktuális kedvencem (kedvencünk, mert ezt a gyerekek is imdáják), ez a kakós, édes, krémes, banános, málnás zabkása. 10 perc alatt elkészüél, szóval bármilyen borongós reggelen elkészíthető! Kakaós,…